亚洲男生身材好的4个标准娱乐就在身边，你达标了几个-特种兵教你健身
拥有满身健硕的肌肉吴幼坚，腿长一米八我们甲顺，这些是好身材的标准吗？不能定论韩敬远，但是至少可以说这并不是女生心中的亚洲男生身材标准，女生们完全体会不到这种“盆景”身材的美感啊↓↓
对于亚洲男生来说茭白炒肉丝，好身材并不代表八块腹心急如焚造句肌，大斜方超级女星肌，健美界或许会这样认为极度权限，但是日常好身材，只需达到这4点就够了↓↓
身高
首先一定要谈身高的宝物网，亚洲男士的身高普遍低于欧美山火贲，黄杏初而中国男士平均身高在169.7抗结剂方案，所以在中国，身高只要是在这个标准以上的都不算拖后腿，想要更高的男生，在穿搭上可要留意了~~
体脂率
体脂率就是你体内脂肪占总体重的比率雷蒂娅，体现的是人体内脂肪含量的多少黎明绝杀，正常成年男士的体脂率在15%~18%左右皮克特奥特曼，女士则在25%~28%，很多健身房刻意追求低体脂孟非多高，但是保持在适当范围才是健康身材~~
身材比例
我们常说的九头身临颍二手房东华美钻，就是说头的长度与身高的比例是一比九，但是公认标准比例是古希腊雕像中的8头身比例，而亚洲许多地区的人则只有7头身虎列拉，所以想要视觉上提高身材比例，腰线非常重要啊~~
有肌肉也有肉
好的身材必须要有较为明显得肌肉，这是毋庸置疑的魔术杨，特别是腰腹间要有核心力量，而很流行的平板支撑是很能锻炼核心力量的，没有人鱼线的男生们，可以多做做这一类的运动哦~~
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科学的健身方法也许不易，打造完美的身形
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